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 互联网     |      2019-12-24

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近日,据外媒报道,东日本旅客铁路公司日前推出了一款在东京山手线车内健身指南APP——“TRAIN’ing”。只要在APP上设定乘车路径、锻炼类型等,软件会根据车内拥挤程度提供锻炼项目,并且还有语音动作指导,锻炼时不需看手机

报道中指出,搭乘电车前下载App“TRAIN’ing”后启动程序,跟着语音请示选择上车站与下车站以及锻炼的类型。上车后可选择时将使用座位、吊环、扶手,App会根据电车的拥挤状况选择最合适的锻炼项目

例如吊环可拉伸腿部,放松大腿后侧,排出坐在工作桌前囤积的体内废物。因为锻炼的动作有语音指导,所以锻炼过程中不需要看手机,抵达设定好的下车站点后,锻炼就结束了。

除此之外,App里还准备了87种坐着也能完成的锻炼以及呼吸法等

JR东日本开拓研究主干研究员坂入整说:“每个站点间可以进行的锻炼项目是可以逐一变化的,电车内拥挤的时候会提供动作幅度比较小的锻炼项目。”

据悉,这个App实验预计将进行至明年3月12日。